扶元远红外保健器材专家分享:十个女人九个寒

扶元远红外专家提醒: “宫寒”不单单是指孕育宝宝的那个地方,也不单是说子宫腔内的温度低,而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。而西医说法中所谓的孕酮不足,其实就是中医说的肾阳不足,是造成宫寒的原因。

宫寒,不只来姨妈时痛苦,还会带来一系列的不好的身体表现,比如,脸色差!!唇色黯沉!!长斑!!气血不充沛!!头发枯黄干燥!!!脚常年凉!!!

得了宫寒,我们就要注重暖宫,暖宫不单单只是一杯热水的事,下面推荐几款暖宫好物!

 

暖宫好物1——暖宫腰带

市面上的暖宫腰带和暖宫贴有很多种,其主要作用还是给子宫群作保暖,例如扶元暖宫宝为方便广大女性朋友研发设计出远扶元红外暖宫腰带,通过远红外加中药包湿敷,即简单又方便。每天30分钟给子宫群做一个健康护理。

 

暖宫腰带

暖宫好物2——红糖姜茶

红糖姜茶暖宫活血,对于女性朋友觉得并不陌生,从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。红糖姜茶有温热散寒,能够促进我们的血液循环、活血舒筋、暖脾健胃的作用,红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经。

由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒,红糖姜茶改善痛经的效果很好。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而对抗宫寒生姜驱寒除温的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。喝红糖姜茶的最佳时间:7:00—11:00,这个时候是脾胃的工作时间,因此这个期间喝红糖姜茶是最好的,吸收也是最快的。它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

暖宫好物3——“四物汤”

“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。

四物汤相信很多人已听闻过告别姨妈痛请喝四物汤的说法,一般来说可以按标准配方服用即可,但为了达到更好的效果,建议咨询当地的中医后再进行服用。孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。四物汤虽好,可不是所有女性朋友都适宜服用哦。

暖宫好物4——艾叶泡脚

泡脚的好处估计你已经耳熟能详:改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢等等,虽然艾叶有着非常好的疗效,但是也要注意相关的使用方法和注意事项,

首先,泡脚不要只泡到脚踝处,水应该接近膝盖;

其次,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度,一定不能太长时间,通常以15分钟到30分钟为最佳,时间太长的话,可能会出现脑供血不足等情况。

最后,不要把泡脚拖到冬天才开始进行,夏天才是祛寒祛湿的最好时节。

另外,在泡脚的时候,你还可以用木盆这些,因为如果使用金属盆的话,其在泡脚过程中可能会产生一些其它的有害物质,这些都是不利于身体健康的,同时也会影响最终的疗效。

其实,艾叶泡脚的好处是非常多的,不仅可以暖宫,辅助治疗女性不孕,同时还能够缓解亚健康人群中的其它一些病症。但是,任何好的东西,适量使用才能够达到最佳的效果,一旦过量可能也会带来其它的一些问题,因此女性在使用艾叶泡脚时一定要适量

除了以上推荐的暖宫好物,日常习惯也是非常重要,除了保持乐观的心态和充足的睡眠,还要多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。在饮食上也要注意调理身体,祛除宫寒不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果,多吃补气暖身的食物,即使是在盛夏季节,也不能多吃。体燥、火气大时适当吃一些可以,但要把握好尺度。吃东西的时候,还可以先吃热的食物,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。另外,平时可以吃一些姜。姜可以化解寒性食物中的寒气。

除了饮食方面,女性要预防宫寒也应该注意生活习惯。尽量做到防寒保暖,在空调房里准备外套或披肩,不要让自己的腰背部受凉。如果感觉受了凉,可以饮用一杯姜糖水,驱走寒气。

在饮食和日常生活习惯上替你的子宫君把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。

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